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記者胡健森／宜蘭報導

蘭陽仁愛醫院主治醫師吳宗勳說，如果經常覺得胸悶，特別是有吸菸習慣，導致肺部功能較差，或者是過敏容易咳嗽的民眾，不妨多採用「腹式呼吸」，不僅能有效減緩不適的感覺，也可減少因咳嗽引發的一些併發症。

吳宗勳表示，「腹式呼吸」只需記住兩個重點，一是「深吸慢吐」，二是吸氣的時間與吐氣的時間約是「1比2」。

吸氣時，將雙手舉高呈「V字形」向後拉，慢慢吸氣，直到肺部吸滿空氣為止；吐氣時，則是慢慢將肺部內的空氣排掉，身體可稍微往前傾。

吳宗勳說，「腹式呼吸」能夠將胸腔的空間提升至最大，讓肺部充分發揮呼吸功能；同時因為「腹式呼吸」是以腹部的肌肉帶動胸腔肌肉，如此一來，整個胸部都會同時往上移，可減少肺部等內臟與肋骨產生摩擦的機率，對身體器官具有正面效果。

更新日期:2010/04/30 04:11

（路透巴黎28日電）人常打哈欠。累了會打哈欠、餓了會打哈欠，有人看過跳傘者在縱身一躍之前，先打個哈欠，甚至有研究說，打哈欠和性慾有關。但打哈欠的真正起因和功能，迄今無人能解；且科學界對打哈欠這件事的研究，出奇的少。

　　現在，法國家庭醫師瓦魯辛斯基（OlivierWalusinski）出版了號稱這個主題的第1本教科書，「哈欠生理學暨疾病的奧秘」（The Mystery of Yawningin Physiology and Disease，暫譯）。這本書彙集了對這個令人不解、難以控制的行為的最新研究。瓦魯辛斯基告訴路透：「有幾個針對人類為何打哈欠的理論，但都沒有正式的證據。」

　　已知的是，人類1生平均打哈欠約25萬次，而且還未出生的胎兒，最早在12到14週就會打哈欠，顯示哈欠在神經生理學上扮演重要角色。瓦魯辛斯基說：「如果1個僅60克重的胎兒能耗用精力來哈欠、伸懶腰，表示它對人的發展極為關鍵。」

　　許多人認為，人類打哈欠是為了增加血液的含氧量，並排除過多的二氧化碳，但早在1980年代就有人證明此一理論不實。瓦魯辛斯基說：「早在17世紀就有人提出這個理論，但美國人普羅萬（Robert Provine）的多項研究…顯示，血液內各個氣體的濃度，在哈欠前後完全相同。」

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

　　相反的，最近的研究發現，我們想睡或無聊時打哈欠，是為了增加警覺性。另1個理論是說，打哈欠能讓大腦冷靜下來，一方面保護大腦活動，一方面增加效能。

但不要馬上在無聊的會議中打哈欠，並拿這個理論當藉口。要瞭解，我們發燒時，打哈欠的次數不會增多，而且冷血的蛇類也會打哈欠。中央社（翻譯）

（中央社台北28日電）電腦磁碟片一度常見於英國家庭辦公室，現在終將壽終正寢、朝大型電子廢棄場前進了。

英國「每日郵報」（Daily Mail）昨天報導，3.5吋磁碟片最大製造商索尼（Sony）已宣布明年3月將停產這項賣了30年的產品。

此產品在日本國內銷售量從2002年的4700萬片掉到去年的1200萬片後，索尼作出這項決定。索尼早已在許多國際市場停賣這項產品。

IBM在1971年首度推出磁碟片，這種8吋寬、不實用的產品容量只有80KB─1MB的極小部份。

磁碟片隨著家用電腦市場起飛而發展，80年代早期前，大小縮到5.25吋，容量720KB，索尼稱1981年首賣3.5吋磁碟片。

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最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
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USB隨身碟、CD光碟與其他儲存裝置風行，讓磁碟片漸遭淘汰，其最大容量是2MB，比消費者買的8G隨身碟少4000倍。

這項家庭辦公室之友的大限拖得很長，2003年戴爾（Dell）標準家用電腦不再配備磁碟機。2007年前，PCWorld也停售磁碟片。（譯者：中央社林仟懿）990428

「醫師，我的臉上毛孔粗大，還有臉頰上遺留的青春痘痘疤一直消不掉，雖然凹洞不是太深，但是肉眼仍然看得出來，該怎麼辦？」有人透過醫學美容治療，但卻發現改善凹疤的效能有限，還要忍受皮肉之苦，甚至可能導致皮膚反黑等副作用，因此而裹足不前，只好帶著如坑坑疤疤地球表面的一張臉過日子，而愈來愈沒有自信。

面對毛孔大與痘疤的問題，醫學美容雷濬嶸醫師表示，多年前醫學美容即開始運用傳統雷射磨皮來處理，但是皮膚容易色素沉澱與紅腫；也有的人使用淨膚雷射，大概只能改善很淺的凹疤表面。接著有飛梭雷射，可是做飛梭的修復期太長，怕別人看出來不好意思，做二代飛梭的價格又比較貴，無法負擔。另有微針滾輪，是在滾筒上鑲上一百多根針來回滾動，但是產生拉扯力道大，一般反應術後傷口較大，紅腫期長，而且局部部位或是立體部位，微針滾輪較無法平均施力。

目前新式自韓國引進的飛針，可以說是微針治療的再升級，特色在於零痛感、修復期短，可當作平時保養，不但能妥善處理毛孔粗大、月球表面、凹陷痘疤，還有橘皮組織、妊娠紋與肥胖紋等。雷濬嶸醫師表示，飛針原理是利用高速馬達運轉，驅動直徑0.2mm的微針，將細針直接進行微破壞，作用範圍可深達皮膚的皮下組織，使皮膚產生自我修復功能，同時喚醒纖維母細胞，刺激更深層的膠原蛋白增生，皮膚的細嫩度有明顯的改善，也能撫平皮膚的凹洞。並能藉由自體生長因子PRP的導入，讓皮膚活化，進而達到抗老的效果。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
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飛針與一般的雷射治療最大差別在於破壞深度深，可以刺激到更深層的組織，但是一般的雷射穿刺深度比較淺，所以立體部位如鼻子、眼周圍較細緻的部位，要靠飛針來處理。飛針與微針滾輪的差別則在於飛針的穿次動作快速，並採垂直進針、垂直退針，術後只有稍微灼熱感，醫師會給予冰敷鎮靜約10至15分鐘，灼熱即會消失。飛針治療時會產生輕微滲血，但是，針一離開皮膚之後就會馬上停止，因為傷口小，所以不會有任何的痛感。另一個好處是因為微滲血，會讓血液中的血小板釋放皮膚修復生長因子，成為輔助皮膚修護的功臣。

每個人視年紀、皮膚狀況與部位不同，大約需要二至六次飛針治療，需要經過專業醫師評估，給予適當的建議。抗老化美容醫師張美娟表示，治療前後勿做光療，也不宜使用果酸或A酸換膚。術後四個小時內，不宜碰水，要做好保濕與防曬，此外，術後兩周內也勿從事泡湯或進烤箱等活動。

中國時報【諶悠文／綜合報導】

美國最新的研究發現，憂鬱症患者比一般人多吃五五％的巧克力，而憂鬱症病情愈嚴重，吃的巧克力就愈多。

雖然吃巧克力可舒緩憂鬱已是老生常談，但沒有科學文獻能證明兩者的關係。加州大學聖地牙哥分校教授哥隆女士（Beatrice Golomb）表示，她率領的團隊最新研究只能證明歐美人士常說的：需要好心情時，就吃巧克力。但不清楚憂鬱症患者巧克力吃得比較多，是純粹因為對巧克力有渴求，抑或吃巧克力使他們更憂鬱。

哥隆女士和同事以九百卅一名未服用抗憂鬱藥劑的男女為研究對象，調查每周巧克力攝取量及整體飲食，並根據「美國流行病學研究中心憂鬱量表」（Center for Epidemiological Studies Depression Scale），評量研究情緒。

研究發現，沒有憂鬱症者平均每月僅食用五.四份巧克力（一份約廿八公克），憂鬱症者平均每月吃掉八.四份，而重度憂鬱的人每月多達十一.八份。

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今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

研究人員還考慮了熱量、脂肪和碳水化合物的攝取量等因素，最後發現，只有巧克力和憂鬱症有某種獨特關係。研究也發現，男人在情緒低落時，和女人一樣愛吃巧克力。報告發表於四月廿六日出刊的最新一期《內科醫學檔案》（Archives of Internal Medicine）。

針對巧克力和憂鬱情緒之間的關係，哥隆表示，這是典型的雞生蛋或蛋生雞問題。動物實驗顯示，吃巧克力可以改善情緒，因此情緒低落的人把巧克力當作自我治療的藥物。

吃巧克力可能讓憂鬱症患者短期感覺好一點，但長期來說，常吃巧克力或許會對健康和情緒產生負面影響。

文／黃育華

「沒魚、沒肉，小朋友怎麼長得大？」許多家長擔心如果不讓孩子吃肉，會缺鐵影響小朋友的智力、抵抗力及競爭力。其實現今學童普遍有五穀根莖類、奶類與蔬果類食物攝取不足，蛋、豆、魚、肉類又過量攝取，加上喜歡吃零食、喝飲料，長期高熱量、低營養價值的食物攝取，造成膽固醇、脂肪累積，每3到4名學童就有一人體重過重或是肥胖。

鈣質、維生素B群攝取不足，不僅影響孩子的健康，還會影響學習的表現。想要矯正孩子不良的飲食習慣、健康成長，均衡素食是一個可以考慮的選項。

素食和葷食最大的差別是蛋白質的來源不同，屬於優質蛋白質來源的奶、豆、蛋製品可取代肉品；將五穀與豆類，或豆類與堅果種子（如芝麻、松子、腰果、花生等）混煮，都可以提高蛋白質的利用，譬如：黃豆糙米飯、八寶粥、毛豆炒蛋、花生豆奶或紅豆牛奶等。

擔心鈣質不夠，可以吃奶製品，如果孩子不喜歡，可改以黑、白芝麻添加補充，如：黑豆芝麻糊；擔心孩子缺鐵及維生素B12，影響造血功能、智力和免疫能力，多吃全穀類、深色蔬菜、水果乾，搭配芭樂、柑橘等富含維生素C的水果，吸收鐵質更有效；藻類、發酵豆製品與酵母則是維生素B12的寶庫，平時一杯豆漿加芝麻、酵母粉，或是味噌海帶芽豆腐湯，就是素食補血的精力湯。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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吃素可以避免過多油脂、膽固醇的危害，讓解便順暢，有利排毒系統運作，改掉大魚大肉的飲食型態，建立營養攝取均衡、不偏食的觀念。

多元足量的營養素有益智力的發展，讓孩子念書更專心，也建議家長要以身作則，堅持飲食均衡的原則，才能讓孩子營養健康、頭好壯壯。

（作者為大林慈濟醫院營養治療科營養師 ）

每天喝三杯以上的茶，和多喝水一樣有益健康，甚至更健康！

歐洲營養學期刊發表的研究論文指出，茶不只和水一樣，可以解身體的渴，它還具有預防心臟病以及某些癌症的功用。專家相信，關鍵在於茶裡面所含的類黃酮。類黃酮有助於預防細胞損傷。

倫敦國王學院的營養學專家發現，每天飲用三到四杯茶，可以降低心臟病發的機率；至於茶能夠防癌的證據，則不是那麼明確。不過專家說，可以確定的是「喝茶比喝水好」，因為喝水純粹只是補充液體，茶除了補充液體之外，還含有抗氧化物質，它的好處是雙重的。

更新日期:2010/04/26 10:38

英國研究人員說，恐龍不是被隕石害死的，而是被溫室效應導致的海水降溫凍死的。

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~~玩樂樹德駕訓~~旅遊日誌----8月24日~
驚訝的一天，果然有驚訝得好事發生~今天是休假日~小弟我跟如往常一樣~總是會背著我的相機去走走~拍拍~四處找尋~新的樂子~看看台中還有哪些好去處~很好~今天是要報導大坑的芋園~但是不是東東芋圓喔~聽說~他的芋園冰~有個非常特別好吃的秘訣~等著小弟我去挖掘呢~在地小吃~果然誘人~動力十足~那就..GO..GO...旅程開始~噗噗噗...(小弟我騎摩托車啦~)正如趕往好吃的秘訣途中~逼逼逼...= = || .被車子"逼"了....還是滾遠好~逼逼逼...00XX!#$%^%&@@....(心中咒罵.)我閃旁邊了~還是逼....一直逼....火了我~~.......停下小車...拿起腳架...(放好~)....ㄟ~~出現了熟析的聲音~~你要去哪裡....(這不是綜藝節目吧!?)..哎呀~原來是正在學車的好朋友~正在實習線在新規定的 道路駕駛~ㄏㄏㄏㄏ ...大夥聊了一下~小弟我~也順便去和他們去玩玩好了~順便看看這家駕訓班如何~(小弟我不會開車啦~)..不過...似乎...忘了..原始的任務....下次再補吧...閃...頓時到了駕訓班了~很好~接下來是場內練習~坐上了車~順便實習一下~接下來開始惡搞了起來~聽說~這位仁兄(祥兄)~可是相當有經驗的學員勒~光考試就考了兩次喔~哈哈哈哈ㄏ..繞繞場地~熟悉場地~S行進退..路邊停車..倒車入庫..上坡..下坡..直線加速..換檔..真多...心想真的用得到嗎???在經得起鬨下.為了這位仁兄~小弟扮演起"狗仔隊"當然是為了某人謀福利啦~嘿嘿~不錯喔~~在多來幾張吧~哈哈阿哈~場邊的小妹~還有兩位教練~真多美妹~好啦~我也來這邊學開車好了~~^^...在混亂當中~小弟我也拍了幾張~人稱最難的S行進退~請各位看官們~好好瞧瞧吧~該死的32分~就是傳說的32分~一"逼"....就出局了~沒有3好球~一球就保送回家了~場中的教練~聽說樹德駕訓班的教練們~人都很好喔~會非常有耐心的教導~教學也非常認真~這位教練也很幽默~所以來這邊學車找他就對了~完全不用擔心會被教練兇~還被罵等等的~是一個非常值得推薦的教練~廖傳明  廖教練~來一張吧~^^.....這位就是~樹德駕訓班 廖傳明 廖教練~他人很好喔~教學非常認真~有耐心~也很幽默~是一個非常好玩的教練~光看給我拍照的的姿勢~就知是一個開朗的教練啦~然而~好教練~也有好教法~他會用你的步驟細心教你開車~也用自己開車的經驗~一一傳承教授給你..也會針對每個學員的進度來調整~當然~在練習當中~他也會幫你做記錄~細心幫你做修正~一一教導~直到你會為止~來一張 廖傳明 廖教練 細心 教導的照片....真的沒騙人喔~蠻值得推薦的一位好教練~叮嚀~~再叮嚀~~~手勢~~比喻式教導...非常用心的教學風格~我喜歡...轉押轉~~
廖教練~咱們來合照一張吧~熱情的教練~也來張手勢"YA~~"連我這在旁邊側拍都人感受到教練的熱情~~好教練.............廣告一下吧.............樹德駕訓班 廖傳明教練 0956171727

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今天的奇遇小旅程~~~就這樣結束了.......希望每天都有這樣的驚喜~~~~~~
咱們~~下回再見啦~~~~~~~~
http://www.wretch.cc/blog/orneil2000/173851 文章引用學員俊宏

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以上文章是自己花心思寫的,請您不要文章都搞的神似或是掉換一下頭尾(名稱),同樣是駕訓班教練.請您不要再抄襲我的文章! 請將心比心..

普里矛斯大學研究人員研究了挪威北極圈的恐龍化石以後認定，一億三千七百萬年以前，地球的二氧化碳大量增加，氣溫升高，北極圈的冰層融化，冰水往南流，海水溫度一下子降了攝氏九度。恐龍是冷血動物需要環境的溫度讓他們保持體溫。海水溫度驟降凍死了許多恐龍。

以往科學家認為，恐龍是因為六千五百萬年前，一次巨大的變動而滅絕的。壹班認為地球這次大變動是遭到隕石襲擊而一下子絕種的。但是負責這項研究的普萊斯說，恐龍應該是因為海水降溫慢慢被凍死的。

百日咳已經從國內絕跡消失？許多民眾都以為台灣全面接種幼兒疫苗，應該不會感染百日咳。不過，衛生署疾病管制局發現，台灣去年發生了90例百日咳的確認病例，其中又以5歲以下兒童的發生率最高。

台北市立聯合醫院昆明院區社區傳染病防治組護理長謝英慧指出，百日咳較易發生在冬天及春天，目前正值百日咳的好發季節。傳染途徑為飛沫傳染，且好發於嬰幼兒。

感染初期會出現類似感冒症狀，之後演變成陣發性咳嗽且久咳不癒，伴隨嚴重咳嗽吼聲、吸入性哮聲，有時還會咳嗽咳到吐，甚至咳到眼結膜下方出血。值得注意的是，有些成人感染後，症狀甚至比一般感冒還輕微，容易和一般感冒及過敏混淆，以致確診率偏低。但回到家，卻可能將百日咳傳給家中新生兒或兒童。

謝英慧提醒，育有小朋友的家長務必準時帶家中寶寶接種五合一疫苗（白喉、百日咳、破傷風、小兒麻痺及B型嗜血桿菌疫苗），以確保幼兒的健康照護品質。

另外，最近季節氣候變化不定、早晚溫差大，除百日咳外，嬰幼兒常見的感冒、腸病毒、日本腦炎等傳染病，也容易伺機侵犯，家長應該提高警覺。謝英慧強調，嬰幼兒的免疫系統尚未發育成熟，對於各項疾病抵抗力較成人微弱許多，預防遠勝於治療，按時接種疫苗，就顯得相當重要。

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百日咳可以透過疫苗來預防，不過，同樣是空氣傳染的結核病卻難以預防。具傳染性的結核病個案在吐痰、講話、咳嗽、唱歌或大笑時，噴出帶有結核菌的飛沫，周遭的人一旦吸入，經由呼吸道到達肺泡內，就會造成感染。

聯合醫院昆明院區結核病防治組護理長施秀珍指出，傳染性肺結核個案的接觸者如果是幼童，終其一生的發病機率高達17%，愈年幼的接觸者，感染後的發病機率愈高。

在學齡前，就與肺結核個案接觸，發病率為一般人的240倍。唯有提早治療，施予潛伏結核感染的療程，才能有效減少日後發病機會。