大家都知道運動好處多,美國最近公佈的一項研究更發現,多運動可以讓人體, 減少分泌刺激癌細胞生長的物質,達到抗癌防癌的作用,還能降低罹癌的致死率。
美國婦人朵利亞對抗乳癌成功,現在的她每天努力運動,保持健康。
醫學界過去就發現,常運動的人罹患乳癌和結腸癌的機率比較低,進一步的研究更發現運動為什麼有這些好處。身上脂肪細胞多的人,會分泌較多胰島素和雌激素,而這些都會幫助癌細胞發展。
一項針對四千名乳癌患者所做的調查顯示,患者中運動量最大的族群,死亡率比起不運動者少了一半。另外一項研究則發現,每個星期用正常速度走路三到五小時,對女性的健康有最大幫助。
不僅如此,運動還能減輕壓力和發炎症狀,這些也都是促使癌細胞增長的因素之一。這麼多好處加起來,還不運動就太傻囉。記者 施慧中報導
腦血管病變的機率,隨著年紀增長,發生機會也跟著上升。署立豐原醫院復健科醫師蘇希洵表示,腦血管病變不只會發生在老人家身上,也會因為個人遺傳因素、各種疾病或生活因素而發生,令人憂心的是,年輕人發生腦血管病變也常常碰得到,所以,民眾千萬不要忽略了腦血管病變所帶來的潛在生命風險。
蘇希洵醫師指出,高血壓並不是老年人才會發生的疾病,高血壓跟遺傳因子有很大的關連性,但特別的是,因高血壓造成腦血管破壞不是短期影響,而是數十年累積下來的影響,由於時間太長,所以才會讓民眾往往忘了它的存在。
建議若有高血壓家族病史,民眾要控制血壓的時間點不要等到四、五十歲健檢發現時才開始,而是從三十歲就必須妥善控制血壓,如此一來,腦血管就可以減少長期破壞所產生的病變,而發生腦血管病變的機會也就跟著降低很多。
【記者李叔霖/台北報導】腦血管病變令人聞之喪膽,更何況還有後遺症!署立豐原醫院復健科醫師蘇希洵表示,就算經過神經內科或神經外科治療,但事實上,壞死的腦組織根本無法再生,所以患者會因為中風位置及範圍的不同,而留下一些後遺症,這些後遺症,會帶給患者很大的衝擊,建議最好及早接受復健,以恢復身體部分功能。
蘇希洵醫師指出,復健科醫師經常被患者家屬問到的問題就是,患者到底會不會完全康復?剛中風的患者、家屬一般無法接受神經損傷無法恢復的事實,患者家屬往往尋求各種不同管道,讓患者接受偏方或是所謂的特效藥治療,不過,這種方式只會被騙走大筆金錢,甚至有些藥物還是會造成身體傷害。蘇希洵醫師進一步指出,就算是患者擁有龐大的財富、金錢,但是在面對神經損傷的部分,其實跟一般老百姓沒兩樣,有錢人治療法跟平民百姓接受的治療法沒有什麼不一樣,坦白說,花錢買偏方或是買特效藥,對於已經受損的神經完全沒有好處,反而可能只有壞處。
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這次終於考過了,不會再被別人取笑說我開車是開身份證的,我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照,他都說不用考啦,反正沒那衰被警察抓到,真是的,開了一年都不敢亂跑,現在終於有駕照了,我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班),他很好喔!雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節,有些教練只會讓你注意考試時的技巧,我的教練會教你出去外面該如何停車,因為考場跟外面是不一樣的,所以還沒考到駕照的同學們!可以去找那位教練喔,我是覺得我這個教練很細心啦,讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開,有些人真的是這樣喔!不過我還是很開心我考到了,一直猛K筆試的書,結果菩薩有保佑,給我的考題很簡單,聽說有些真的超難,還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班
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第一天學開車,早上弟弟先去學,然後我下午在過去,中午回到家後,問弟弟今天上什麼?他回答:看影片,這時,我心中有無限的點點點,盡然要我花時間去看影片真是浪費時間,多想趕快學完這些東西!好了,乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到,然後,看影片。之後,我的教練來像我打聲招呼,突然,他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看,開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進,後退,倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正,來都來了,不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開,我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了,是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後,我就會開始感到膩,整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟,應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試,昨天晚上很緊張,因為昨天早上在線上練習的時候,完全沒有及格,原來生病真的會讓人變笨,眼睛和頭腦都不靈光,後來有些題目我昨天晚上在看過後,覺得自己怎麼選錯,不然就是明明我確定了答案,但我滑鼠點得是另一個答案,整個就是神經錯亂,害我昨晚到今天早上都很忐忑不安,昨天,老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有,有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道,她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習,總是比較熟悉筆試的題目哩,最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西,搞得我頭的花了…….早上,當然我和弟弟準備要去考試,當然,是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐,那就是我,到了駕訓班,看到大家都在看書,做最後的努力,弄得我整個很緊張,整個都在擔心我沒有辦法通過筆試,還好今天是有”專車”接送,教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下,這樣也好,熟悉的人事物,總是可以平復我的緊張,不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下,也不曉得能看進去多少,反正最後到考場後,真的是超級有夠忐忑不安,坐上考試的座位,然後看了題目,圖形題寫得很順,但是到文字是非題時,有那麼幾題讓我左右為難,最後做完題目還不敢按作答完成的指示,又重新檢查,終於下定決心按下那個決定生死的鍵,結果,哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯,當我走出考場時,心情整個就是太開心了,因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一,最後一關-路考,在考前兩天我換了車練習,練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現,最後練習的這台車是3號,然後,我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說,但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考,天氣不錯但是很冷,一樣弟弟載著我去考試,現場很多人,大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好,只覺得人好多,在裡面考的車也很多,就這樣一Round又一Round的輪流上場,看著一個個考生一個個通過,弟弟先考,看著他好像開的還不錯,當然也順利的通過啦!換到我的時候,坐上 lucky number 3號車,心情頓時有一點點緊張,不過還好啦,沒有像筆試那樣緊張,路邊停車那個地方,我就知道一定要給他小心的有技巧的通過,還好沒有壓到線,整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過,太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點,是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!! 12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★
還不錯的教練,價格OK,時間彈性隨便妳[3選1]
話說,4上一開學我們便開始尋找駕訓班,
為了省錢,省個3456千,SO硬要在台中學開車.
(桃園學開車要10000起跳 + 報名費1200=12000左右)
便開始尋找,找到離中台、勤益附近的駕訓班,共3間.
然後,拿出女人最會的比價功力,開始上YAHOO.知識家.網智等等"比價"
然後,大家像說好的一樣,幾乎不公開價錢,最後大概找的都10000以內附近左右
價錢不好比,換比評論和態度等,然後結論,開在大馬路&溪旁的那兩間
分別以1:1平手,都各有好評&壞評,只剩樹德還沒被評論!
再來,找教練,按了按按到阿明教練,他的網誌五花八門,
然後學生看起來很多,照片都在笑,所以想說試試看!!
電話聯絡上了,一樣說當面談,談價錢的同時就像在喊價(心理對戰)
能省則省,能凹則凹,這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意,然後重點是”時段”我自選,超滿意...
重點的價格,全部(報名費、駕照書、上路、不小心超過時數)包到完10000有找!!
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常,但但但對於我們北部人來說,真是很知足!!
台中價錢近年有變高,所以我們滿意
[練開車]
一開始當然乖乖去,之後就尷尬拉,愛去不去
好幾次我就謊神,開上分隔倒,然後車子就一邊高一邊低的(笑吧)
教練沒說啥,然後舊教我開下來,結束一場搞笑謊神記
課程2天就學會咧!!超酷的,我以為是每天分解1個項目,
所以嚴格說2天候我們就會路考的所有項目,只差熟不熟練!
[考駕照]
原來,台中除了市以外,其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠,抱怨規抱怨,駕訓班有安排遊覽車讓我們座,
現在變成電腦筆試,很酷的馬上知道是校臉還是哭臉,超緊張!!
不過也因為路途遙遠,幾乎沒有人考第2次(除了2ㄍ男生,耍帥不看書)
而我們的阿明教練,則是擔心我們臨時報佛腳,一直叮嚀我們要記得看書!!
她不知道我們護理科的"背功"最厲害了呢!!!前2天看就OK啦!
聽到我們錯一題,還不是很相信我們,以下為證據
[路考]
很妙的台中,要分兩天考試,很鬆的只要沒有<ㄠㄠ聲>一切就是模糊狀態!!
所以,路考真是好考全場50台車,沒有一台沒過!!(因為沒有ㄠㄠ聲)
考試速度很快,一次3台車,1小時就考完了,最後才有監考關在旁陪伴,
所以一開始,妳愛怎麼開就怎麼開,聽著廣播,就這樣我們4個都考過了!!
順利拿到駕照 END
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賴莉婷駕照一次PASS吧
教練人好好
要學車請到樹德駕訓班找廖傳明→阿明教練
人幽默有耐心長得可愛不比女教練差http://www.wretch.cc/blog/athena810324/32172448
腦血管病變得後遺症只能使用復健治療,然而,現在並沒有任何藥物或手術可以使壞死的神經組織完全恢復功能,復健的目標是在於訓練「殘存」的神經系統而已,讓患者重新學習,希望能讓患者達到最佳的運動功能、語言功能及自我照顧能力。
目前醫療科技進步,但仍無法移植神經系統,患者只能透過訓練來改善生活品質,原因在於人類神經系統仍然存有一定程度的訓練潛力,經過復健治療後可以使一些從未使用過的神經元或傳導路徑活化,這就是進行復健的目的所在。
膀胱癌最典型的症狀是無痛性的血尿。中醫師陳玫妃表示,膀胱癌大多源自於一層移形性的上皮細胞。膀胱癌的產生與抽煙、尿路感染、膀胱炎、膀胱內寄生蟲,或者是色素、染料、遺傳多半有重要的因素影響。
中醫師陳玫妃表示,膀胱癌90%是移形性細胞癌,6%是上皮細胞癌,少部份是腺癌。除了常見無痛性的血尿。其它的症狀還有頻尿、排尿疼痛、尿急,會陰、腹股溝肌的痠痛,及不明原因的體重減輕、貧血。所以如果有出現血尿,尤其年齡大於40歲者都須詳細地檢查。
尤其經常接觸染料、印刷、皮革等化學物品的人,應每年都接受一次尿液的檢查,以及尿液細胞學檢查。且應避免抽煙。
醫師指出,而在中醫認為,膀胱癌是屬於「本虛標實」的症候特點。治療上應以補腎健脾,益氣為主。可用利濕、止血、清熱、化瘀、解毒的方向進行調理。
中醫可配合輔助調理膀胱癌。中醫師陳玫妃表示,中藥可以減輕膀胱癌化療的毒副作用,增加患者接受化療的能力。此外,也可配合針灸來治療因膀胱癌所造成的腰痛、脅肋脹痛、腹脹等症狀。
陳玫妃表示,中醫辨證治療用藥部分,針對「脾腎兩虛型」,常見會有血尿、腰痛、腹脹、食欲不佳、噁心、脈沈弱而無力。可用健脾益腎的藥方,加上通淋利水中藥,如四君子湯,加上右歸飲、瞿麥、薏苡仁、淡竹葉。還有「濕熱下注型」,症狀可見小便尿少、澀滯、尿急、頻尿、尿痛、血尿、腰背酸痛、下肢浮腫、脈滑數、口苦、口乾。可用清熱利濕、化瘀止痛的藥方,如八正散,加上赤芍、延胡、瞿麥、蒲公英、豬苓。
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